食後の体操です。

両手を広げて胸を開き、大きな息をして下さい。

それだけで基礎代謝が上がり、血行も良くなります。

男性方も熱心です。

お友達を誘い合って参加して下さいます。

食後はスイカを召し上がられました。

夏の恵ももう旬を過ぎてしまいます。今年は少しでも夏を楽しんで頂けたでしょうか？